Je suis Christelle Vandenbussche, sophrothérapeute, ancienne gymnaste et enseignante en Hatha Yoga, Yoga du Soin et Yoga&Sophro.
Mon parcours en piscine, auprès d'une sage-femme et danseuse classique, m'a permis de découvrir une gymnastique rythmique aquatique alliant mouvement, fluidité et grâce. Proche d'une véritable danse dans l'eau, cette pratique favorise le massage naturel du système lymphatique tout en accompagnant les problématiques féminines : renforcement périnéal, aisance dorso-lombaire et tonification globale du corps.
De cette rencontre est née ma méthode : l'Aquayoga&Sophro.
Dans une eau douce et tiède, mes séances associent postures de yoga, techniques de respiration, relaxation profonde et sophrologie. Elles apportent un corps renforcé et massé en douceur, des articulations assouplies, une circulation plus fluide et une libération du mental.
Un moment de lâcher-prise, d'harmonie et de vitalité, où l'eau devient un véritable cocon régénérant.
