Séance de renforcement musculaire, sans poids sur vos articulations dans une eau à 31 degrés, là aussi musique fun, corrections et adaptations individuelles afin de pouvoir pratiquer tous ensembles sans aucun jugement. Les élèves «je peux faire des mouvements dans l’eau que je ne pouvais plus faire»
Concept développé par votre coach, une séance alliant lâché prise, étirement du corps en toute sécurité dans un milieu maternant, pour un maximum de détente et de relâchement, dans une eau proche de la physiologie corporelle. Cette équilibre de pesanteur permet des étirements tout en douceur mais aussi une relaxation profonde du corps et de l’esprit grâce aux mouvements de bercements. Vos articulations et corps douloureux se retrouvent cooconer pour une meilleure mobilité et confort au quotidien.
Séance coaching de 4 élèves, sur paddle fixé à l’avant et l’arrière, alliant renforcement musculaire, pilates et yoga, Gainage obligatoire !!!
Que ce soit l’adulte ou l’enfant, j’apprécie de trouver le chemin pour pouvoir progressivement faire aimer l’élément, en m’intéressant à leur histoire dans l’eau que ce soit lors de la naissance, dans une pratique ou une expérience traumatisante ou une non pratique, prendre le temps d’avancer au rythme de mon élève. Je propose des séances le plus souvent individuelles durant les vacances scolaires. Votre ostéopathe Mathieu Doat vous propose aussi des séances individuelles d’ostéopathie aquatique permettant un travail profond sur les émotions liées au milieu aquatique alliant de l’embryologie, au traumatisme, en état modifié de conscience.
